自分の描いた絵に癒されるアートセラピー

講座のご案内

私は空を見るのが好きなので、よく眺めるのですが、驚くほど速く動く雲にビックリしたことはありませんか?

 

刻々と変化する空の色を見ていると、それだけで感動して涙が流れることもあります。

 

散歩中に、色とりどりの花を見るのも好きです。

 

その時々の自分に必要な色が目に飛び込んできた時、その花のエネルギーをいただくことで、一瞬で幸せな気分になれます。

 

色のパワーって、凄いですよね。

 

言葉で想いを伝えることや、絵を描くことが苦手な方でも、パステルを使用すれば驚くほど簡単に自分を表現する事ができます。


自分でできるインナーチャイルドセラピー

①ヒーリングアート

「個人的な悩みは、やっぱり人には言えない」

 

そんな方でも、アートワークを通したセルフヒーリングなら、必要な時に、自分のタイミングで、心のトラウマにアクセスしていくことができます。

 

 絵心がなくても、絵を描くことが苦手でも、誰でも簡単に描けて、描いているうちに癒されていくアートです。

 

自分の心の声を聴きながら描くことで、感情を吐き出したり、癒したり、本来の自分を表現することができます。

 

自分で自分を癒す「セルフヒーリング」をしながら、世界に一つだけのアートを描いていく講座です。

 

詳しくはブログをご覧ください。


五感と右脳を刺激する

②3色パステルアート

日々の生活はつい左脳優位になりがちですが、パステルを使用したアートワークでは、左脳の苦手な感覚や境界線のない世界を表現していくので、自宅にいながら短時間でリフレッシュしていただけます。

 

絵を上手に描くのが目的ではないので、初めての方でも安心して受講いただけます。

 

「絵」「心」「脳」の側面から心理学、脳科学をベースに開発されたアートセラピー(芸術療法)です。

 

使うのは「赤」「青」「黄」の3色だけ。

 

「絵のレシピ」があるので、誰でも簡単に、自然と笑顔になれる作品が描けます。

 

同じ道具、描き方でも、不思議と特徴ある作品に仕上がります。

 

詳しくはブログをご覧ください。